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引言

我们都知道，父母的遗传将会带给孩子相貌很大的影响，而父母对于孩子的样貌是比较关注的。

在通常的情况下，如果父母颜值比较高，那么孩子的颜值也不会差到哪里去。

辣妈何雯娜带爱女出门，产后恢复迅速状态佳，女儿继承吸睛大长腿

说起奥运冠军何雯娜，相信大家都不陌生。虽然何雯娜现在已经退役了，但她的家庭生活还是引起了大家的关注。

何雯娜的丈夫是梁超，是一名幕后制作人。在两人结婚后不久，便传来了何雯娜升级当妈妈的好消息。从图片上看，何雯娜在生完女儿之后迅速恢复身材，蜕变成了一位辣妈。

据悉，何雯娜的女儿名叫超可爱，笑起来的时候特别像她的父亲。在女儿5个月大的时候，何雯娜分享了一张自己带女儿出门晒太阳的照片。

从照片当中我们可以看到，虽然她的女儿只有5个月大，但是小腿已经非常细长白皙了，十分吸引眼球。不少网友感叹，长大以后肯定也是像妈妈一样拥有大长腿。

父母身上的哪些基因比较容易遗传给孩子呢？

1. 身高

孩子的身高有75%会受到父母遗传的影响，有25%会受到后天的环境而改变。如果父母天生个子不是很高，那么就需要为孩子的后天环境做出努力了。

2. 长相

在遗传的过程当中，父母的显性基因是占主导的，比如双眼皮，大眼睛等。如果父母天生相貌优势比较大，那么孩子的长相也不会差到哪里。

3. 天赋基因

父母的天赋基因也是会遗传给孩子的。比如何雯娜是运动员出生，在体育事业有着超乎常人的天赋，那么何雯娜的女儿在运动方面也不会差到哪里。

4. 性格

孩子的性格大多是受到后天环境的影响，但不外乎也会受到父母的遗传。如果父母天生是属于比较话少的，那么孩子可能也会比较沉默寡言一些。

要想产后身材快速恢复，首先要做到以下4点

1. 树立正确的观念

宝妈们要想在产后恢复身材，千万不能通过节食的方式。而且妈妈们在哺乳期间需要用母乳喂养孩子，如果节食是无法为孩子提供充足的母乳的。

所以此时妈妈们首先要树立起正确的观念，学会用科学的方式来减肥，否则很有可能会引起产后的并发症。

2. 调整饮食

在保证营养摄入充分的情况下，妈妈们应该适当的调节自己的饮食，少摄入热量高的食物。

比如食物当中应该含有丰富的蛋白质，维生素等等，平时多吃水果和蔬菜，少吃油量高的食物。

3. 母乳喂养孩子

实际上，母乳喂养孩子不仅能够让孩子得到更健康的生长，同时也有助于妈妈们产后恢复身材。

在喂养的过程当中，母体是需要消耗许多能量和脂肪的，这时妈妈们的身材自然可以得到有效的维持。

4. 适当的运动

除了要在饮食上注意以外，妈妈们要想恢复身材，还需要进行适当的有氧运动。

在身体恢复得差不多时，就可以进行一些中等强度的有氧运动。但是运动也是需要循序渐进的，没有办法一下子就达到减肥的效果。妈妈们千万不能操之过急。

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